Смарт-часы Garmin Venu 4 (41 мм) сланцевые с черным силиконовым ремешком

Venu® 4

Компактные умные часы для здоровья с металлическим дизайном, ярким цветным дисплеем и встроенным светодиодным фонариком.

С помощью Venu 4 вы сможете отслеживать свой образ жизни и привычки, а также их влияние на ваше самочувствие. Вы будете иметь полное представление о своем здоровье. Смарт-часы GPS Garmin предлагают передовые функции для фитнеса, более 80 спортивных приложений, бесплатные адаптивные планы тренировок и многое другое.

Яркий цветной AMOLED-дисплей диаметром 1,2 дюйма

До 10 дней работы батареи в режиме умных часов

Расширенные функции для мониторинга здоровья и фитнеса

Легкий корпус 41 мм с металлическим дизайном

Часы работают с приложением Garmin Connect™ на смартфонах iPhone® и Android™

Яркий светодиодный фонарик

Что вам понравится

Круглосуточный мониторинг здоровья

Переходите на здоровый образ жизни с помощью расширенных функций для отслеживания здоровья, таких как мониторинг энергии Body Battery™, определение уровня стресса, пульсоксиметр¹, отслеживание женского здоровья (в том числе оценка прошлых овуляций²) и многое другое.
 

Расширенное отслеживание сна

Умные часы Venu 4 предоставляют оценку сна и персональные рекомендации по количеству необходимого пользователю сна и способам его улучшения. Вы можете отслеживать различные фазы сна и дневной сон, а также просматривать ключевые показатели, такие как вариабельность сердечного ритма и температура кожи, чтобы лучше понимать свое самочувствие. Кроме того, благодаря функции выравнивания сна вы сможете оценить, насколько ваш привычный дневной ритм соответствует вашему генетическому циркадному ритму, и оценить качество своего сна.

Функция Health Snapshot™ (проверка состояния здоровья)

Обратите внимание на отклонения показателей вашего здоровья, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, температура кожи и насыщение крови кислородом¹ во время сна, от обычных значений. Эти изменения могут быть связаны с уровнем физической активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, возможными заболеваниями и другими факторами. Новая функция Health Snapshot™ в настоящее время доступна в бета-версии³.

Варианты тренировок

Отслеживайте все свои движения с помощью более 80 предустановленных приложений для GPS-активностей и занятий спортом в помещении, включая ходьбу, бег, йогу и многое другое. Достигайте своих целей, используя тренировочные планы Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса (некоторые из них даже адаптируются с учетом ваших показателей здоровья и физической формы) или получайте ежедневные предложения по тренировкам, разработанные специально для вас.

Журнал образа жизни

Фиксируйте пользовательские или предустановленные привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте в приложении Garmin Connect отчеты о том, как эти привычки влияют на ваш сон, стресс и вариабельность сердечного ритма. Таким образом, вы сможете принимать более осознанные решения в пользу своего здоровья.

Полезные функции на каждый день

Яркий светодиодный фонарик обеспечит удобное освещение, когда это необходимо. Совершайте и принимайте телефонные звонки прямо с запястья, когда часы сопряжены со смартфоном. Вы даже можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника смартфона для ответа на текстовые сообщения и других действий.

Функции для отслеживания здоровья
 

Мониторинг энергии тела Body Battery

Посмотрите на уровень своей энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм заряжен и готов к активности или истощен и нуждается в подзарядке с помощью спокойного сна. И получите еще больше подробностей и персональных данных о том, как сон, дневная дремота, ежедневные занятия спортом и высокий уровень стресса влияют на вашу энергию.

Статус ВСР

Получите более глубокое представление об общем состоянии здоровья благодаря анализу вариабельности сердечного ритма во время сна. Под ВСР подразумевается постоянно меняющаяся продолжительность времени между последовательными ударами сердца. Смарт-часы Garmin рассчитывают ВСР непрерывно, пока вы спите. Когда вы проснетесь, вы сможете просмотреть свой средний показатель ВСР, рассчитанный на основе данных за весь период сна. Вы также можете просмотреть график, показывающий, как изменилась ВСР во время сна на основе анализа 5-минутных временных интервалов.

Приложение Garmin ECG

Приложение ECG⁴ использует датчики для записи электрических сигналов, которые контролируют биение вашего сердца. Программа анализирует эту запись, чтобы обнаружить признаки нерегулярного сердечного ритма, называемого мерцательной аритмией (AFib).

Умный будильник

Умный будильник создает 30-минутное окно для того, чтобы разбудить вас, вибрируя, в оптимальное время в зависимости от фазы вашего сна. Например, если вы поставите будильник на 8:00, он может сработать с 7:30 до 8:00, чтобы мягко вас разбудить. Вы можете настроить любой будильник как умный.

Утренний отчет

Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, данные о статусе ВСР и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой утренний отчет таким образом, чтобы он отображал ту информацию, которую вы хотите видеть на экране умных часов.

Вечерний отчет

Чтобы лучше подготовиться к следующему дню, перед сном вы получите вечерний отчет с напоминаниями о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и намеченных событиях.

Частота пульса на запястье

Умные часы с помощью оптического датчика, расположенного на задней стороне корпуса, постоянно измеряют частоту вашего пульса и на основе показателей оповещают, когда пульс высокий или низкий.

Отслеживание женского здоровья

С помощью функции «Женское здоровье» отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании. Отслеживая температуру кожи во время сна, вы сможете получать более точные прогнозы менструального цикла и оценку овуляции за прошлые периоды.

Снимок здоровья

Запишите двухминутный сеанс, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья: частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, данные пульсоксиметра, дыхание. Эти показатели в совокупности дают вам представление об общем состоянии сердечно-сосудистой системы. Создав отчет, вы можете отправить его своему врачу.

Вариации дыхания

Для более детального анализа состояния вашего здоровья функция анализа дыхательных ритмов использует пульсоксиметр, чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем дыхании во время сна¹.

Медитация

Помогите своему организму уменьшить стресс и беспокойство с помощью практик медитации с голосовыми подсказками.

Консультант по смене часовых поясов

Данная функция помогает свести к минимуму последствия смены часовых поясов с помощью рекомендаций по освещенности, режиму сна и физическим упражнениям.

Функции для фитнеса

Польза от тренировок и время восстановления

Узнайте, как каждая тренировка влияет на ваше тело и сколько времени требуется вашему организму, чтобы полностью восстановиться после тренировки и быть готовым к следующей нагрузке той же интенсивности.

Готовность к тренировкам

С момента пробуждения вы получаете оценку готовности, основанную на данных о качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и других параметрах, чтобы вы могли определить, для чего подходит сегодняшний день – для интенсивной нагрузки или для расслабления.

Статус тренировки

Используя такие показатели, как статус вариабельности сердечного ритма, история последних тренировок и максимальный уровень потребления кислорода (VO2), вы легко сможете оценить эффективность тренировок и узнать, тренируетесь ли вы продуктивно, находитесь ли на пике формы или испытываете перенапряжение.

Фитнес-возраст

Оцените, насколько вы спортивны, по сравнению с вашим фактическим возрастом. Рассматривайте значение фитнес-возраста как полезное напоминание о том, что здоровый образ жизни и регулярная физическая активность могут помочь вам чувствовать себя бодрым.

Режим инвалидной коляски

Используя режим инвалидной коляски, отслеживайте свои ежедневные нагрузки, а также получайте оповещения об изменении веса, спортивные приложения и тренировки для пользователей инвалидных колясок и многое другое⁵.

Силовые тренировки

Повысьте свою производительность с помощью встроенного профиля активности, целевых планов силовых тренировок и многого другого. Вы также можете отслеживать количество повторений, подходов и даже время отдыха.

Создание тренировки

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на свои часы.

Анимированные тренировки на экране

Улучшайте свою форму с помощью загружаемых анимированных тренировок из Garmin Connect для интервальных тренировок высокой интенсивности, кардиотренировок, силовых тренировок, йоги, упражнений на подвижность и пилатеса.

Смешанные тренировки

Отслеживайте несколько видов активности за один сеанс. Просто выберите один вид активности, нажмите «Стоп» и переходите к следующему.

Режим «Гольф»

Получайте данные о расстоянии до передней/средней/задней части грина, лэй-апах, препятствиях и многом другом для более чем 43 000 гольф-полей.

Функции для бега и триатлона

Многодиапазонная система GPS

Получите непревзойденную точность позиционирования и оптимизированное время работы батареи с помощью технологии SatIQ™, которая определяет оптимальный режим GPS в зависимости от окружающей обстановки.

SatIQ™ может определить, когда требуется многодиапазонная система GNSS (вблизи высоких зданий или в густом лесу), или когда режим GPS с низким энергопотреблением может обеспечить такую же точность (например, на более открытой местности). Если выбрать AutoSelect в настройках спутника на вашем устройстве, SatIQ™ сможет автоматически переключаться между режимами GPS, чтобы максимально продлить срок службы батареи без ущерба для точности позиционирования.

Динамика бега

Просматривайте важнейшие показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою технику бега.

Мощность бега

Посмотрите, какую мощность вы прикладываете при соприкосновении с поверхностью дороги во время бега, чтобы вы могли контролировать усилия и оптимизировать тренировку. Мощность при беге может определять уровень усилия лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении темпа.

Маршруты с пошаговыми инструкциями

Создавайте или находите уже существующие маршруты в приложении для смартфонов Garmin Connect™ или синхронизируйте их со сторонними платформами и получайте пошаговые инструкции.

Бег на стадионе (по треку)

Режим активности, предназначенный для точного отслеживания бега на стадионах или в других местах с четко обозначенными круговыми дистанциями (например, беговые дорожки в спортивных залах). Эта функция позволяет фиксировать количество кругов, время на каждый круг и общее расстояние в метрах, которое вы пробежали. Запись дистанций кругов осуществляется на трассах по всему миру.

Стратегии темпа PacePro™

Планируйте стратегию на день для забега с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции. Функция PacePro анализирует маршрут и рассчитывает оптимальную стратегию темпа, учитывая изменение высоты и другие факторы. Используя эту стратегию, можно пробежать дистанцию быстрее и эффективнее, минимизируя физическую нагрузку.

Триатлон и мультиспорт

Автоматически записывайте этапы тренировки (сплиты) с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комбинированных тренировок и плавания/бега или создавайте свои собственные.

Rucking – активность с рюкзаком

Специальный профиль активности для ходьбы или бега на длинные дистанции с утяжеленным рюкзаком. Он позволяет отслеживать вес вашего рюкзака. Сегодня ракинг стал популярным фитнес-направлением, которое укрепляет мышцы, улучшает кардиопоказатели и помогает сжигать калории.

Подключаемые функции

Приложение Garmin Connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т. д. – в этом бесплатном приложении без подписки.

Магазин приложений Connect IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои связанные смарт-часы.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои смарт-часы при подключении к iPhone® или смартфону Android™.

Отправка текстовых сообщений

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых сообщений в определенные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger ⁶ ), чтобы вы могли держать телефон в кармане.

Просмотр фото

Если вы используете смартфон на базе Android, вы можете просматривать полученные фотографии прямо на экране часов.

Музыка

Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона (может быть неожиданная подписка).

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Функция Garmin Pay™ позволяет использовать часы для оплаты покупок в магазинах с помощью кредитных или дебетовых карт, выдавая данные о валютах, присутствующих в программе. Garmin Pay™ работает со многими кредитными и дебетовыми картами крупных банков. Добавив привязанные карты в кошелек Garmin Pay, вы сможете пользоваться всеми преимуществами и преимуществами вашей физической карты прямо на запястье.

Функции безопасности и идентификации

Если вы сообщите об опасности или ваших часах снаружи, что произошел инцидент , они отправят сообщение с указанием вашего текущего места пребывания людей, телефонные номера которых были заранее указаны в качестве контактов для экстренного вызова ⁷ .

Функция Garmin Share

Используйте эту функцию, чтобы легко сохранять данные о местоположении, маршрутах и тренировках с друзьями на совместимых устройствах Garmin.

Приложение Google Карты

Решите, куда идти, когда гуляете, бегаете или едете на велосипеде. Введите пункт назначения в Картах Google на своем смартфоне Android™, а затем следуйте пошаговым инструкциям.

Функции для вашего комфорта

Настройка циферблата

Выберите из нескольких вариантов часовых циферблатов с настраиваемыми данными и цветами, чтобы сделать ваши часы такими, какими вы их хотите видеть. Вы даже можете прослушать озвучивание полей данных на циферблате.

Размеры шрифта

Изменить размер текста для удобства чтения.

Изменение цвета экрана

Измените цвет дисплея на красный, зеленый или оранжевый. Или даже используйте фильтр синего света, чтобы сохранить ночное зрение и уменьшить нарушение режима сна.

Цветные фильтры

Люди с различными формами дальтонизма могут воспользоваться вариантами цветного изображения, в том числе серого, красного/зеленого, зеленого/красного или синего/желтого.

Таймер и секундомер

Компания Garmin не забыла и о таких полезных функциях, как таймер обратного отсчета и секундомер, которые вы можете применять в повседневной жизни. Чтобы воспользоваться живыми инструментами, проведите по циферблату часов слева и выберите пункт меню «Часы > Таймеры» или «Часы > Секундомер».

Режимы рассматриваются

Автоматически отключайте уведомления и прерывающие звуки во время сна или тренировок. Кроме того, настраивайте режимы приготовления в соответствии со своими предпочтениями.

Календарь

Просматривайте предстоящие встречи и переговоры в календаре вашего подключенного смартфона.

Содержимое комплекта:

• Смарт-часы Venu 4 – 41 мм
• Кабель для зарядки/передачи данных
• Документация

¹ Это не медицинский прибор и не предназначен для использования пульсоксиметра в часах Garmin для диагностики или каких-либо заболеваний. Пульсоксиметр доступен не во всех странах.

² признак менструального цикла не следует использовать для планирования зачатия, контрацепции или контроля рождаемости. Устройство не является кондиционным прибором и не предназначено для диагностики или использования каких-либо устройств.

³ Эта функция в настоящее время находится на стадии бета-тестирования и может быть улучшена в будущем.

⁴ Приложение ЭКГ доступно не во всех регионах. Оно не предназначено для использования молодыми моложе 22 лет. С приложением ЭКГ можно подключить смарт-часы Garmin, которые позволяют снизить ЭКГ, аналогично электрокардиограмме с одним отведением.

⁵ Некоторые функции отключены в режиме инвалидной коляски.

⁶ Требуется, чтобы и отправитель, и получатель сообщений имели установленное приложение Garmin Messenger на своих подключенных смартфонах.

⁷ При подключении к смартфону.